Kepikõnniretk Tõrva terviserajal

Peaasi.ee ja liigume.ee Vaimse tervise vitamiinide kampaania raames kutsuvad Eesti Kepikõnni Liidu treenerid kepikõnniretkele.

Kepikõnd on kõigile sobiv liikumisharrastus, kuna saadav koormus sõltub käimiskeppide kasutamise intensiivsusest. Retke alguses tutvustame kepikõnni tehnikat. Treeneril on kaasas ka paras kogus käimiskeppe, kuid kel kodus juba sobivad kepid olemas, võivad tulla omadega. Kõnniretke saab kindlasti nautida ka ilma käimiskeppideta.

Kodulehel https://liigume.ee/vitamiinikuur/ toimub eelregistreerimine. Kõigi registreerujate vahel loositakse välja „Terve Eesti eest!“ meeneid.

Tõrvas toimuva retke korraldaja kepikõnni treener Margis Sein.

Rohkem üritusest https://fb.me/e/9OoPIJ3CN.