Tõrva SÖRK #18 jooksutehnika

Tõrva Sörk #18 tuleb sel korral teistsugune! 09.05 kell 11:00 koguneme Tõrva staadionil, kus Sörgi eestvedajad viivad läbi spetsiaalse jooksutehnika tunni. Keskendume soojendusele, õigele jooksutehnikale, hingamisele ning vigastuste ennetamisele ja vähendamisele. Pärast ühist tundi on kõigil soovijatel võimalus minna ka tavapärasele sörgile. Kui sa ei soovi jooksutehnika tunnis osaleda, võid kohe rajale liikuda. Oluline info: Täida Google Formsi link ja esita anonüümselt oma küsimused – olgu need seotud harjutuste, valude leevendamise või jooksutehnikaga. Nii saame paremini ette valmistuda. Link leitav ka instagrammi bios. Üritus on kõigile tasuta, niiet tule kohale ja saa targemaks.

• Link