AsukohtRingtreeningud Tõrvas KH Treeningstuudios:
- teisipäeval kell 17.30 ja 19.00
- neljapäeval kell 17.30
- pühapäeval kell 16.30 ja 18.00
Ringtreening on kogu keha treening, kus harjutusi teeme nii oma keharaskusega kui kasutatades erinevaid treeningvahendeid (kummilinte, hantleid, kangi, sangpomme, raskuskettaid jne). Väikeses grupis treeneri juhendamisel on rõhk harjutuste hea tehnikaga sooritamisel ja korrektsetel asenditel. Koormust saab kohandada igaühe võimekusele, seetõttu sobib treening nii edasijõudnutele kui alustajatele. Ringtreening parandab üldfüüsilist vormi, arendab jõudu ja vastupidavust.
Osalustasu: 8€ kord, 35€ 5 korda või 65€ 10 korda
Registreeri eelnevalt treeningusse SIIN.
KH Treeningstuudio asukoht Google Mapsis.
Küsimuste korral saada sõnum või kirjuta kaieheinleht@gmail.com
FB: Personaaltreener Kaie Heinleht
